راهکارهای ساده برای مدیریت ذهن

راهکارهای ساده برای مدیریت ذهن

حتی فکر کردن به کلماتی مثل بی نظمی و آشفتگی  هم باعث افزایش استرس می شود‎   حتی فکر کردن به کلماتی مثل بی نظمی، آشفتگی و به هم ریختگی هم باعث افزایش استرس می شود. هیچ کس نمی تواند این موضوع را انکار کند؛ همه به نحوی...