جم فایل خبرخوان

آرشیو "روانشناسی"

نگذارید این ترس ها موفقیت شما را تهدید کنند

نگذارید این ترس ها موفقیت شما را تهدید کنند

ترس از ناشناخته‌ها یکی از رایج‌ترین دلایل ترس است    آیا من دارم به اندازه‌ی ظرفیتم زندگی می‌کنم؟ زمانی این سؤال مثل خوره به جانم افتاده بود. من افراد زیادی را می‌شناسم که این سؤال را از خودشان می‌پرسند. پاسخ...

وقتی بدن «تیک» می‌زند

وقتی بدن «تیک» می‌زند

تیک یکی از بیماری‌های حرکتی و روانپزشکی است‎   تعدادی از کودکانی که دچار تیک می‌شوند شروع مشکلشان چند روز پس از یک گلودرد چرکی است. خانواده‌ها باید بدانند در صورت مشاهده چنین مشکلی خیلی سریع باید به روانپزشک یا...

تاثیرات مخرب طلاق بر نوجوانان

تاثیرات مخرب طلاق بر نوجوانان

تحمل طلاق برای هر بچه ها مشکل است‎   تحمل طلاق برای هر بچه ها مشکل است. هر چند برخی از مردم معتقدند که نوجوانان بهتر از بچه های کوچک می توانند با این بحران خانوادگی کنار بیایند. تحقیقات نیز نشان می دهد که همیشه این...

تمرین هایی که آلزایمر را فراری می دهند

تمرین هایی که آلزایمر را فراری می دهند

تمرین هایی برای جلوگیری از آلزایمر‎   چشم هایتان را ببنید و به روزهای دور خیره شوید. چقدر از گذشته ای را که پر بوده از خنده ها و انتظارها و گریه ها و دل خوشی ها، به یاد می آورید؟   تصویر روزهایی را که سپری شده اند،...

با این راهکارها از آینده تان پشیمان نمی شوید

با این راهکارها از آینده تان پشیمان نمی شوید

مرور گذشته به ما کمک می کند از اشتباهات خود درس بگیریم‎   با آغاز آخرین فصل سال و نزدیک شدن به پایان سال، همه ما معمولا سعی می کنیم نگاهی به سالی که گذشت بیاندازیم و عملکرد و رفتار خود را در آن سال مورد ارزیابی...

در ذهن یک فرد مبتلا به اضطراب و دلشوره چه می گذرد؟

در ذهن یک فرد مبتلا به اضطراب و دلشوره چه می گذرد؟

اختلال اضطراب یا دلشوره و نگرانی عمومی‎   آیا تا بحال اضطراب و دلشوره داشته اید؟ آیا در خانواده فردی مضطرب دارید؟ آیا تا بحال تلاش کرده اید تا خود و یا افراد مضطرب خانواده را کمی آرامتر کنید؟   اختلال اضطرابی...

راهکارهای ساده ای برای روان صحبت کردن

راهکارهای ساده ای برای روان صحبت کردن

آرام و آهسته صحبت کنید‎   آیا وقتی قصد دارید چیزی را برای دیگران توضیح دهید، در بیان روان کلمات مشکل دارید و احساس می کنید گفتارتان روان نیست؟ آیا وقتی از شما میخواهند جلوی دیگران صحبت کنید مضطرب و دچار تنش می...

ارزیابی علمی عاشق شدن در خانم‌ها

ارزیابی علمی عاشق شدن در خانم‌ها

وقتی زن‌ها عاشق می‌شوند، بدن آنها هم نورپینفرین و فنیل‌اتیلامین تولید می‌کند‎   اگر تابحال عاشق شده باشید، احتمالاً می‌دانید که عاشق شدن فرآیندی متفاوت و متمایز است. علم پشت آن از خود عاشق شدن جالب‌توجه‌تر...

علت و درمان تیک عصبی در کودکان

علت و درمان تیک عصبی در کودکان

تیک، عبارت است از انجام دادن حرکت و رفتاری یا ایجاد کردن صدایی به صورت غیر ارادی    لابد شما هم رفتارهای تکراری یا واکنش های بی دلیل را در آدم های زیادی دور و بر خود دیده اید. کسی که بدون علت پای خودش را تکان می دهد،...

اگر ناگهان شغلم را از دست بدهم، چه کنم؟

اگر ناگهان شغلم را از دست بدهم، چه کنم؟

از دست دادن شغل، تاثیر جدی بر تمام جنبه های زندگی فرد و خانوادگی می گذارد‎   در شرایط اقتصادی بد، شغل مثل گوهر است و اگر آن را ناگهانی از دست بدهید، بحرانی تمام عیار زندگی تان را تحت تاثیر قرار می دهد. به عبارت دیگر...