جم فایل خبرخوان

آرشیو "روانشناسی زناشویی"

۹ راه برای مدیریت بگو مگوهای زن و شوهری

۹ راه برای مدیریت بگو مگوهای زن و شوهری

مدیریت کردن تعارضات زناشویی، آنقدرها هم که به نظر می رسد سخت نیست‎   اسم بگومگوهای زن و شوهری را گذاشته اند نمک زندگی. اما آیا این نمک واقعاً به زندگی مشترک طعم مناسبی می دهد؟   وقتی دو نفر وارد زندگی مشترک می...

قبل از باردار شدن به این نکات توجه کنید!

قبل از باردار شدن به این نکات توجه کنید!

قبل از بادراری مطمئن شوید، خودتان و همسرتان از سلامت جسمی و احساسی برخوردارید   مانی که تصمیم گرفتید باردار شوید، باید روش‌های پیش‌گیری را کنار بگذارید. اگر از تکنیک‌ها و ادواتی مانند کاندوم، اسپونج یا دیافراگم...

بحران میانسالی؛ بحران رابطه با همسر

بحران میانسالی؛ بحران رابطه با همسر

به طور متوسط ده درصد مردان و زنان گرفتار بحران میانسالی می‌شوند   خریدن لباس‌های گران‌قیمت، تصمیم‌های بزرگ برای خرید یک ماشین یا خانه بهتر، انتقادهای شدید و ناگهانی از رابطه، تمایل به برقراری رابطه با آدم‌های...

هفته دهم بارداری

هفته دهم بارداری

هفته دهم بارداری     هفته دهم بارداری چگونه می‌گذرد؟ به نظر می‌رسد مسائل خیلی جدی‌تر از آن شده است که شما انتظارش را داشتید؟ هیچ وقت فکر نمی‌کردید بازی‌کردن در این نقش آن‌قدر سخت باشد. با آنکه می‌توانید از...

۵ دلیل برای اینکه هیچوقت به سمت کسی که آزارتان می‌دهد برنگردید

۵ دلیل برای اینکه هیچوقت به سمت کسی که آزارتان می‌دهد برنگردید

به این رابطه‌های مسموم برنگردید‎   گاهی‌اوقات ما جذب کسانی می‌شویم که با ما بد بوده‌اند. هرقدر هم که این افراد با ما بدرفتاری کرده باشند، باز هم دوستشان داریم. ولی چه چیز باعث می‌شود که توانایی مقاومت دربرابر...

خاصیت خیار در دوران بارداری

خاصیت خیار در دوران بارداری

 پوست خیار غنی از فیبر است. بنابراین باعث رفع یبوست در بارداری می شود    خیار غنی از آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین آ، ث و کاروتن بتا می باشد. این آنتی اکسیدان ها ایمنی بدن را افزایش میدهند و به از بین بردن عفونت...

از افزایش سن و سالمندی نترسید

از افزایش سن و سالمندی نترسید

هیچگاه از افزایش سن و سالمندی نترسید‎   سازمان بهداشت جهانی می گوید: شواهد قوی در دست است که نشان می دهد، کسانی که با پیر شدن، نگاه منفی به خودشان دارند، با این نگاه عمر خودشان را کوتاه می کنند. پس هیچگاه از افزایش...

تغذیه دوران بارداری از نگاه طب سنتی

تغذیه دوران بارداری از نگاه طب سنتی

مصرف میوه‌ها و سبزی‌های تازه که حاوی اسید فولیک است، برای زنان باردار بسیار مفید است   یکی از مواردی که بسیاری از خانمها را پس از زایمان آزار می دهد، ترک خوردن پوست شکم است. اما در این مطلب برای شما راه کاری داریم...

خوب و بد پیش قدم شدن دختران در ازدواج

خوب و بد پیش قدم شدن دختران در ازدواج

خواستگاری دختران از پسران چندان هم عجیب نیست‎   دختره از پسره خواستگاری کرده! همین جمله کافی است تا بمبی بین اعضای خانواده منفجر شود و همه شروع کنند به اظهار نظر و قضاوت. اظهارنظرهایی که البته معمولا با نهی و...

رابطه با همسرتان را اینطوری تقویت کنید

رابطه با همسرتان را اینطوری تقویت کنید

به همسرتان فرصت تنها ماندن، مستقل ماندن و تصمیم گرفتن را بدهید ‎   بسیاری از زوجین، زمانی که صحبت از بهبود رابطه عاطفی می شود، تنها به رابطه زناشویی می اندیشند، در صورتی که صمیمیت عمیق خارج از تختخواب اتفاق می...