جم فایل خبرخوان

آرشیو "سبک زندگی"

طرز تهیه کباب سبزیجات خوشمزه و سالم

طرز تهیه کباب سبزیجات خوشمزه و سالم

طرز تهیه کباب سبزیجات خوشمزه و سالم شما می‌توانید در کنار خانواده کباب سبزیجات درست کنید و از دستور زیر برای پخت آن بهره گیری نمایید و از خوردن آن لذت ببرید. به جای این که هر آخر هفته جوجه و کباب سیخ بزنید و اینطوری دلی از...

طرز تهیه بیورینگ بادمجان

طرز تهیه بیورینگ بادمجان

  طرز تهیه بیورینگ بادمجان   مواد لازم برای بیورینگ بادمجان :  بادمجان  چهارعدد  سینه مرغ یک عدد  گردوی نگینی خرد شده  یک پیمانه  جعفری خردشده   کمی سیب زمینی متوسط سه عدد کنجد یک قاشق...

راهکارهایی برای درمان بد غذایی کودکان

راهکارهایی برای درمان بد غذایی کودکان

بد غذایی کودکان مشکل بسیاری از مادران است   بدغذایی و بهانه‌گیری کودک موقع خوردن غذا یکی از شکایت‌های اصلی مادرانی است که فرزندشان از غذای خانواده و سفره استفاده می‌کند. بسیاری از مادران در سنین ۳ تا ۵ سالگی که...

آموزش درست کردن کتلت شکم پر خوشمزه

آموزش درست کردن کتلت شکم پر خوشمزه

آموزش درست کردن کتلت شکم پر خوشمزه روش درست کردن کتلت خوشمزه و فوق العاده شکم پر را برای شما داریم که می‌توانید در منزل به سرعت درست کنید و با اشتهای کامل میل نمایید.  مواد لازم برای کتلت شکم پر : سیب زمینی پخته و رنده...

طرز تهیه خوراکی خوشمزه مرغ و قارچ عالی

طرز تهیه خوراکی خوشمزه مرغ و قارچ عالی

طرز تهیه خوراکی خوشمزه مرغ و قارچ عالی برای شما طرز تهیه خوراک خوشمزه و فوق العاده مرغ همراه با قارچ را داریم که می‌تواند یک وعده بسیار بینظیر ناهار یا شام برای خانواده باشد. در این مقاله طرز تهیه خوراک مرغ با قارچ...

برای این‌که مادران شیردهی خوبی داشته باشند!

برای این‌که مادران شیردهی خوبی داشته باشند!

تغذیه‌ی مناسب مادر در دوران شیردهی بسیار مهم است    همه‌ مادرانی که به تازگی صاحب فرزند شده‌اند دل‌شان می‌خواهد نوزاد‌شان خوب شیر بخورد و بعد از مدتی یک بچه‌ی تپل و مُپُل داشته باشند. اما این فرآیند شیر دادن...

۵ صبحانه مقوی برای کودکان

۵ صبحانه مقوی برای کودکان

  آشنایی با صبحانه های مقوی برای کودکان   خوردن صبحانه به ویژه برای کودکان اهمیت زیادی دارد. در ادامه چند نوع صبحانه مغذی و اشتها آور که والدین می‌توانند به راحتی و سرعت آنها را تهیه نمایند، برای شما معرفی...

طرز تهیه کتلت شکم پر

طرز تهیه کتلت شکم پر

  طرز تهیه کتلت شکم پر   مواد لازم برای کتلت شکم پر :  سیب زمینی پخته و رنده شده  ۴ عدد  تخم مرغ  ۲ عدد نمک و فلفل و ادویه   به مقدار لازم  گوشت چرخ کرده  ۲۰۰ گرم زرشک یک سوم لیوان پیاز ۱...

عادات غذایی کودک در سنین یک تا سه سالگی

عادات غذایی کودک در سنین یک تا سه سالگی

بچه ها بعد از یک سالگی می توانند از غذای سفره استفاده کنند    تغذیه کودکان در سال های ابتدایی زندگی زمینه ساز رشد و سلامتی آنها در زندگی است. بنابراین تغذیه در این دوران اهمیت ویژه ای پیدا می کند. ما در سلسله...

آموزش درست کردن خوراک سنگدان و قارچ

آموزش درست کردن خوراک سنگدان و قارچ

آموزش درست کردن خوراک سنگدان و قارچ طرز تهیه خوراک خوشمزه و عالی سنگدان مرغ را به همراه قارچ برای شما داریم که سرشار از مواد مغذی هست و می تواند یک وعده بینظیر باشد. سنگدان مرغ، نوعی غذای قدیمی هست، که حس نوستالژیکی را با...